中国民主促进会（简称民进）是以从事教育文化出版传媒以及相关科学技术领域高中级知识分子为主、具有政治联盟性质的政党，是同中国共产党通力合作的中国特色社会主义参政党，1945年12月30日在上海成立。

1983年9月15日，中国民主促进会宁波市筹备委员会成立，时有会员48名，标志着民进宁波市地方组织的诞生。1985年2月26日，中国民主促进会宁波市第一次会员大会成功举行，选举产生民进宁波市第一届委员会，时有会员109名，基层组织16个。

2021年9月，中国民主促进会宁波市第七次代表大会选举产生民进宁波市第八届委员会，共有委员39名，常务委员15名。现任主任委员刘毅，副主任主委徐建成、王安静（女）、李砚硕、董国军、陈杰、张武军，秘书长梅旭东。

常务委员：王安静(女)、朱建明、刘毅、许颖(女)、李砚硕、杨盛昂(女)、何建春、张武军、陈杰、陈海英(女)、胡颖琛(女)、徐建成、梅旭东、董国军、谢飞红(女)。

委员：王安静(女)、 王军伟、王炳根、王晓菁(女)、卢飒(女)、戎骁、毕坚鸿、朱建明、刘毅、许颖(女)、孙立、李江美(女)、李砚硕、李晓学(女)、杨盛昂(女)、励蓉蓉(女)、吴建平、吴愉萍(女)、何建春、沈虎跃、张雁(女)、张小岩、张利平(女)、张武军、陈虹、陈一令(女)、陈杰、陈忠法、陈海英(女)、金梅(女)、金晶(女)、周娴华(女)、胡颖琛(女) 徐波、徐建成、梅旭东、梁静芝(女)、董国军、谢飞红(女) 。

市委会历任主委有唐正仙、陈守义、陈大申、李太武、吴国平。

截至2021年9月，全市共有民进会员1365人，其中教育文化出版传媒主界别961人，占比70.4%；具有高中级职称的1138人，占比83.4%。有一级基层组织25个，其中基层委员会6个、总支部3个。基层委员会、总支部下属二级组织45个。会员中担任省、市、区县（市）级人大代表、政协委员的147名，其中省级6名、市级40名。

市委会刊物有《宁波民进》和《宁波民进工作动态》，网站www.nbmj.gov.cn，微信公众号ningbominjin。